春回大地，萬物復(fù)蘇。在這個充滿生機(jī)的季節(jié)，我們的身體也在經(jīng)歷著微妙的變化。中醫(yī)認(rèn)為，春季屬木，與肝臟相應(yīng)，正是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時節(jié)。

近年來，氨糖作為一種關(guān)節(jié)保健品，熱度居高不下。朋友圈、短視頻平臺，到處都能看到它的身影。商家宣傳更是鋪天蓋地，聲稱氨糖可以“修復(fù)軟骨”、“治療關(guān)節(jié)炎”、“讓關(guān)節(jié)重獲新生”……面對如此“神奇”的功效，很…

五味子，這名字聽起來就充滿了神秘色彩，仿佛蘊(yùn)含著大自然的五味雜陳。它可不是徒有虛名，這種看似普通的漿果，實(shí)則蘊(yùn)藏著豐富的營養(yǎng)和藥用價值，自古以來就被視為養(yǎng)生保健的珍品。

你是否經(jīng)常聽到“自由基”這個詞，卻不知道它到底是什么？又是否好奇，為什么各種保健品、護(hù)膚品都宣稱自己“抗氧化、清除自由基”？今天，我們就來揭開自由基的神秘面紗，并聊聊它與一種必需微量元素——硒的關(guān)系。

在養(yǎng)生滋補(bǔ)的領(lǐng)域里，人參一直占據(jù)著重要地位。從古至今，人參都因其強(qiáng)大的滋補(bǔ)功效被人們視作珍品。它不僅能大補(bǔ)元?dú)猓€對調(diào)節(jié)身體機(jī)能、增強(qiáng)免疫力等有著顯著效果。然而，要是服用方式不對，人參的功效可能就會大…