保健食品,一是提供營養;二是提供增加人體食欲的色、香、味、形;三是調節人體機能。
標準規定,保健食品應有與功能作用相對應的效果成分及其較低含量。效果成分是指能經過激活酶的活性或其余途徑,調節人體機能的物質,主要包括:
1.多醣類:如膳食纖維、香菇多醣等;
2.功能性甜味料(劑):如單糖、低聚糖、多元醇糖等;
3.功能性油脂(脂肪酸)類:如多不飽和脂肪酸、磷酯、膽堿等;
4.自由基清除劑類:如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞過氧化酶等;
5.維生素類:如維生素A維生素C維生素E等;
6. 肽與蛋白質類:如谷光甘肽、免疫球蛋白等;
7.活性菌類:如聚乳酸菌、雙岐桿菌等;
8.微量元素類:如硒、鋅等;
9.其余類:二十八醇、植物甾醇、皂甙(苷)等。
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