熬夜是現(xiàn)在都市年輕人最經(jīng)常干的事情。熬夜既傷身也傷肝，很多情況下，身體就在不知不覺中出現(xiàn)了不可控制的問題。今天要說的是現(xiàn)在為了保證人們的健康，市場上出現(xiàn)了很多保肝的營養(yǎng)品，據(jù)調(diào)查顯示，養(yǎng)肝類保健品其實并不能減少熬夜對身體的損傷。相反，過多攝入這類產(chǎn)品可能會造成肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在還沒有直接的證據(jù)可以證實熬夜會對肝臟器官造成直接的損害。“熬夜傷肝”觀點持有者常常認(rèn)為肝臟在夜間具有代謝人體毒素的作用。然而，這種說法并不嚴(yán)謹(jǐn)，事實上，人體的肝臟在每天的 24小時內(nèi)都在進(jìn)行代謝活動，所以關(guān)于肝臟存在“上下班”時間這個問題，并不能得到充分的論證。反而，熬夜對于內(nèi)分泌系統(tǒng)和細(xì)胞代謝的影響較多。
綜上所述，養(yǎng)肝類產(chǎn)品并不能解決熬夜對身體的損害。