維生素E軟膠囊除了內服，外用也有作用！
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發布日期： 2023.10.06
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維生素E是常見的抗氧化劑之一，口服維生素E具有延緩衰老的作用，可以減少皺紋的產生，保持青春容貌。維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由…
維生素E是常見的抗氧化劑之一，口服維生素E具有延緩衰老的作用，可以減少皺紋的產生，保持青春容貌。
維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化，因此，除了口服，維生素E是可以涂在臉上的。
外用維生素E
外用維生素E均能夠減弱皮膚的光老化，降低皮膚腫瘤的發生風險，減少由于紫外線輻射導致的免疫抑制反應，同時減少與曬傷相關的紅斑、水腫、皺紋的產生。
使用方法
使用維生素E涂臉時，一定要先做好基礎的護膚。生活中很多的女性在用洗面奶洗完臉以后，就直接將維生素E涂在臉上，這種做法實際上是錯誤的。維生素E的分子機構比較大，如果直接上臉，不僅美白效果會大幅降低，而且還有可能堵塞毛孔，尤其是對于油性肌膚和痘痘肌的女性。
正確的做法是，將臉清洗干凈以后，先給臉做基礎的保濕。我們先給肌膚涂好水乳，等到水乳吸收好以后，再將維生素E均勻地涂抹在臉上。因為維生素E擦臉時肌膚并不能直接完全吸收，它需要在脂溶性的介質下才能更好的進入肌膚，所有和護膚品一起用才能使肌膚更好的吸收維生素E，發揮更大的作用。
其次用維生素E擦臉的時候，也是很有講究的，最好是在晚上的時候使用維生素E擦臉。因為白天的話會讓你感覺臉上油油的，還容易在出門的時候吸附空中的灰塵，對皮膚的透氣和清潔不利。涂于臉上的維生素E不宜過量，以不感到油膩為宜，且建議在涂抹20分鐘后將其洗凈。
“專家提醒，為避免皮膚過敏，外涂前最好進行少量皮膚測試。口服維生素E膠囊不能過量，應按醫囑使用。除了外敷，多吃富含維生素E的食物也有諸多益處。”
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