預(yù)防老年癡呆，缺不了硒元素
作者：
桂仁醫(yī)藥
編輯：
miss.琳
來源：
www.flqqr.cn
發(fā)布日期： 2020.12.04
信息摘要：
阿爾茨海默癥，也就是我們熟知的老年癡呆。目前，老年癡呆已經(jīng)成為中國老年人的第4健康“大殺手”。僅次于心虛管疾病、癌癥和腦卒中。
阿爾茨海默癥，也就是我們熟知的老年癡呆。目前，老年癡呆已經(jīng)成為中國老年人的第4健康“大殺手”。僅次于心虛管疾病、癌癥和腦卒中。
1、近期記憶下降
近期記憶力下降是指對(duì)最近發(fā)生的事情容易忘記，比如經(jīng)常丟三落四，忘記東西放在哪里了等，但是對(duì)很久之前的事情記得很清楚。
您可能會(huì)問了，人老了不是一般都會(huì)記憶力下降、愛忘事么？近期記憶下降和普通的記憶力下降有些不同，近期記憶力下降一般忘記的是最近的小事，并且經(jīng)過提醒也無法想起，甚至?xí)绊懻J(rèn)知能力，突然不知道一些常用的東西是干什么用的，另外還有其他的癥狀出現(xiàn)。
2、語言能力下降
語言能力的下降也是老年癡呆的早期常見癥狀，如果跟老人聊天時(shí)發(fā)現(xiàn)溝通出現(xiàn)了障礙，經(jīng)常有前言不搭后語、重復(fù)提問同一件事、話突然變多或者變少、跟他說什么都沒有反應(yīng)等，就要警惕了。
3、性格明顯改變
老年癡呆早期也會(huì)出現(xiàn)性格的明顯變化，一些老人會(huì)變得固執(zhí)、甚至變得自私，不分場合，不注意自己的一些行為舉止。
老年人癡呆癥與硒元素息息相關(guān)
硒是人體必需的微量元素，由缺硒引發(fā)的疾病幾乎涉及人體所有器官和組織。研究發(fā)現(xiàn)，老年癡呆癥的發(fā)生和進(jìn)展也與缺硒有關(guān)。
美國西雅圖華盛頓大學(xué)在經(jīng)過長達(dá)3-7年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充硒元素的老年人發(fā)生認(rèn)知功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)比對(duì)照組老年人低34%，且發(fā)生認(rèn)知功能減退的風(fēng)險(xiǎn)也比對(duì)照組低29%。
無獨(dú)有偶，我國生物學(xué)家在通過對(duì)2000名65歲以上的老年人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，指甲中硒含量較低人群者的認(rèn)知功能普遍偏低。這也證明了缺硒或者低硒與低認(rèn)知能力有著一定程度上的關(guān)聯(lián)。
人體血硒水平的降低，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)清除氧自由基的功能減退，造成有害物質(zhì)的沉積增多，人體解毒、清除垃圾的功能減退，導(dǎo)致各組織器官功能減退，這樣長期反復(fù)作用，造成惡性循環(huán)，可加速整個(gè)人體和大腦的衰老，使老年性癡呆提早出現(xiàn)。這就如同生銹的機(jī)器，容易存積污垢，不能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)一樣。
老年性癡呆目前尚無有效的治療方法，故預(yù)防尤其重要。適量補(bǔ)硒可推遲老年癡呆的到來?。▋?nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
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