為什么吃硒沒有效果？你肯定做錯了這個
作者：
桂仁之家
編輯：
miss.琳
來源：
www.flqqr.cn
發布日期： 2020.10.12
信息摘要：
補硒為什么沒有效果？可能是你做錯了這件事。
現在的人們保健意識也是不斷增強。除去很多微量元素的補充，硒元素也逐漸進入人們的視野和認知中。但是卻有很多人反映為什么沒有效果呢？今天就來為大家解決這個問題，為您解決一切煩惱：
先來說一下發現的規律：
吃了一兩瓶硒的客戶，吃吃就不買了，吃了10瓶硒的總是會回頭繼續買，為什么？ 因為前者說貴又沒效果……后者氣色越來越好，身體越來越好，魅力四射…… 有的人說，為啥吃一瓶硒效果不怎么樣？我讀了一年書，怎么就沒考上北大清華呢?
1.人體胃細胞7天更新一次；
2.皮膚細胞28天左右更新一次；
3.肝臟細胞180天更換一次；
4.紅血球細胞120天更新一次；
5.在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年。
6.硒不能被人體自主合成，只能通過外界攝取。
7.硒在人體硒的生物學半衰期只有11天，被人體吸收利用代謝非?？臁?/span>
所以，不管你要解決三高、減肥、腸胃、亞健康的問題，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康。
硒是人體 必不可少的微量元素，不能被人體自主合成，只能通過外界攝取滿足機體所需。并且硒在人體硒的生物學半衰期是11天，表明硒代謝相對較快，能夠不斷被人體吸收利用代謝，因此需要不斷地進行補充，不可隨意中途停服，否則對身體無益，這也是我們一直強調終身補硒的原因。
不健康的生活方式會影響人體對硒的吸收和利用。一些人服用硒后，依舊熬夜上網、暴飲暴食、吸煙喝酒等，這些不健康的生活方式都是會影響到硒的吸收和利用。
所以，正在補硒的人群，一定要學會科學定量補硒
，改善生活不良習慣，糾正補硒誤區，這樣才能真正有利于身體健康。（內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
