維生素D缺乏竟然與高血壓有關？
作者：
桂仁醫藥
編輯：
miss.琳
來源：
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發布日期： 2022.03.16
信息摘要：
我高血壓人口近3億，雖然近年來，高血壓的知曉率，治療率和控制率逐年升高，但總體仍處于較低的水平，高鹽飲食和肥胖被認為是傳統高血壓的危險因素。…
我高血壓人口近3億，雖然近年來，高血壓的知曉率，治療率和控制率逐年升高，但總體仍處于較低的水平，高鹽飲食和肥胖被認為是傳統高血壓的危險因素。
高血壓是我們國家及世界范圍內最常見的慢性病之一，也是其他嚴重慢性病，如冠心病、腦卒中、慢性腎功能不全等最常見的、可改變的、危險因素。
我高血壓人口近3億，雖然近年來，高血壓的知曉率，治療率和控制率逐年升高，但總體仍處于較低的水平，高鹽飲食和肥胖被認為是傳統高血壓的危險因素。但近來發現，維生素D與血壓也有一定的關系。
維生素D是脂溶性維生素的一種，人體的維生素D主要來源是陽光照射后的皮膚合成，因此又被稱為陽光維生素。由于食物中的天然維生素D來源很少，不能為大多數人提供足夠的維生素D。
朋友們都知道，維生素D在調節骨骼代謝，鈣鹽平衡方面起的重要作用。但研究表明，維生素D缺乏還與高血壓患病風險增加有密切的關系。國外少量的研究表明，維生素D缺乏與高血壓控制不佳有相關性。
近來，國內的一項研究發現，維生素D缺乏，在中國高血壓降壓治療人群中非常普遍，維生素D水平會影響高血壓控制，即使控制了年齡、性別、糖尿病、BMI、血糖、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、血肌酐、血尿酸、谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶這些混雜因素后，這種現象依然存在。這足以證明維生素D與高血壓的關系。
統計數據顯示，維生素D低于75nmol/L時，高血壓的風險會明顯增加。雖然，在臨床上補充維生素D治療，并不能治愈高血壓，但改善維生素D水平，是可以使降壓治療更為容易。
維生素D缺乏為什么導致血壓升高呢，主要有2方面原因：
1.維生素D具有抑制腎素活性的作用。有一定醫學知識的朋友們都知道，腎素活性增高是導致高血壓的一個重要因素。而維生素D缺乏會導致腎素-血管緊張素-醛固酮系統激活，導致動脈血管收縮，血壓升高。
2.維生素D缺乏會導致血管內皮細胞功能失調，而血管內皮功能障礙，可通過補充維生素D得到改善。血管內皮不但容易出現動脈硬化，還會引發血管收縮舒張功能障礙，可導致血壓控制不佳和動脈硬化等不良后果。
所以，患有高血壓的朋友，如果血壓控制得比較困難，可以去查一下維生素D的水平，如果出現缺乏，一定要及時補充，對血壓控制可能會帶來意想不到的好處。
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