嬰幼兒需要補(bǔ)硒嗎
作者：
桂仁之家
編輯：
miss.琳
來源：
www.flqqr.cn
發(fā)布日期： 2021.11.09
信息摘要：
硒與嬰幼兒的成長有什么樣的聯(lián)系呢？嬰幼兒缺硒又該如何補(bǔ)充呢？本期我們就來聊一聊，嬰幼兒如何補(bǔ)硒。說到硒與嬰幼兒的關(guān)系，首先我們要明確的是嬰幼…
硒與嬰幼兒的成長有什么樣的聯(lián)系呢？嬰幼兒缺硒又該如何補(bǔ)充呢？本期我們就來聊一聊，嬰幼兒如何補(bǔ)硒。
說到硒與嬰幼兒的關(guān)系，首先我們要明確的是嬰幼兒的年齡范圍，一般情況下0-3歲的孩子我們才稱之為嬰幼兒
硒是嬰幼兒生長的必需元素
1989年美國國立衛(wèi)生研究院研究發(fā)現(xiàn)，硒是嬰幼兒生長的必需元素，嬰幼兒缺硒會使機(jī)體免疫能力下降，導(dǎo)致抵抗力差、多病、厭食等，嚴(yán)重的還會誘發(fā)克山病、大骨節(jié)病，嚴(yán)重影響正常生長發(fā)育。
硒對嬰幼兒成長的重要性，從還在母體中的胎兒時(shí)期就已經(jīng)顯現(xiàn)出來了。在之前的文章中，我們提到孕婦補(bǔ)硒的重要性，可見硒元素在孕育階段，就已經(jīng)起到了非常重要的作用，它通過含硒酶制止自由基的形成，可以有效降低胎兒畸形率，保證了胎兒的正常發(fā)育。
所以在準(zhǔn)媽媽懷孕的時(shí)候就要開始著重補(bǔ)硒了哦！
硒是嬰幼兒大腦早期發(fā)育的重要促進(jìn)劑，同時(shí)也是維護(hù)視力必不可少的元素，對于最容易受到重金屬污染的幼兒來說，硒對于鎘、汞、鉛等重金屬，有著很強(qiáng)的吸附力，能與之結(jié)合形成金屬硒蛋白復(fù)合物，快速排出體外。此外，補(bǔ)硒能充分保證嬰幼兒生長發(fā)育中的能量供應(yīng)，能使嬰幼兒生長激素正常分泌。缺硒會導(dǎo)致甲狀腺代謝低下，從而引起兒童生長激素分泌減少，出現(xiàn)癡呆、智力低下、骨骼發(fā)育不良等狀況。
嬰幼兒需要補(bǔ)硒嗎？
盡管硒對于嬰幼兒成長的幫助如此之大，但也絕對不能盲目胡亂地補(bǔ)硒，營養(yǎng)學(xué)家表示，嬰幼兒由于身體機(jī)能在發(fā)育當(dāng)中，不適宜過多，特別補(bǔ)充硒元素，可以考媽媽補(bǔ)硒來間接向嬰幼兒傳播營養(yǎng)元素。
嬰幼兒補(bǔ)硒最傳統(tǒng)的方法是通過食補(bǔ)，一般來講，動(dòng)物性食物中的硒含量，要優(yōu)于植物性食物，尤其以海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟為佳，但由于產(chǎn)地不同硒含量也有區(qū)別。
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