現(xiàn)在冬天的天氣越來(lái)越寒冷，晝夜溫差越來(lái)越大，是很多種疾病高發(fā)期，老年人因?yàn)榕K器功能的減退，適應(yīng)力變的越來(lái)越差，抵抗力變?nèi)酰瑯O易發(fā)病，其中更是需要提防胃病、感冒、中風(fēng)及心肌梗塞等疾病。

由于硒與胃部病變密切相關(guān)，其主要原因是硒具有強(qiáng)大的抗氧化功能及免疫調(diào)節(jié)功能。補(bǔ)硒能迅速提高人體含硒酶活性，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化功能，有效清除人體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的自由基，防止幽門螺桿菌對(duì)胃黏膜的損傷，阻止胃黏膜壞死，促進(jìn)黏膜的修復(fù)和潰瘍的愈合，預(yù)防癌變。

感冒 老人感冒是寒冬季節(jié)的常見(jiàn)病、多發(fā)病，說(shuō)起來(lái)該癥不算什么大毛病，但若治療不及時(shí)，就容易誘發(fā)多種危及生命的并發(fā)癥，如心血管疾病、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。據(jù)報(bào)道，老年人肺部感染的死亡率高達(dá)36％。感冒與身體免疫力息息相關(guān)，故在寒冬季節(jié)，老年人在注意加強(qiáng)耐寒鍛煉、調(diào)理好飲食的同時(shí)，攝取一定量的硒，則是維持免疫力的重點(diǎn)。專家發(fā)現(xiàn)，硒存在于人體所有免疫細(xì)胞中，它有維持細(xì)胞活性和促進(jìn)抗體形成的作用。服用硒可以刺激體內(nèi)的免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，從而增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有效抵御感冒、心血管疾病、胃腸道疾病、肝病、癌癥等疾病的侵?jǐn)_，為人體健康保駕護(hù)航。