我國是世界上最缺硒的國家，還不趕緊來補

作者：桂仁醫(yī)藥編輯： miss.琳來源： www.flqqr.cn 發(fā)布日期： 2020.08.10

信息摘要：

據(jù)統(tǒng)計，全世界有40多個國家和地區(qū)，中國是世界上缺硒最嚴重的地區(qū)，缺硒的省份約占全國總面積的72%，其中30%為嚴重缺硒地區(qū)。

據(jù)統(tǒng)計，全世界有40多個國家和地區(qū)，中國是世界上缺硒最嚴重的地區(qū)，缺硒的省份約占全國總面積的72%，其中30%為嚴重缺硒地區(qū)。
華北、東北、西北、華南、華東、珠江三角洲、長江三角洲等大中城市都屬于缺硒地區(qū)，約7億人生活在低硒地帶。

2005年1月18日，中國“防治疾病，定量補硒”的全國工作會議在北京隆重召開，開啟了“我國全民科學(xué)補硒，提高國民身體健康水平”的重大工程。科學(xué)合理補硒已成為科學(xué)界和大眾的共識。

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那么，硒是什么呢?硒是我們?nèi)梭w必需的微量元素之一，是一種營養(yǎng)素，其對我們?nèi)梭w本身具有很高的健康調(diào)理作用。
人體中硒主要從日常飲食中獲得，因此，食物中的含硒量直接影響量人們?nèi)粘Ｎ臄z入量。我國居民普遍飲食習(xí)慣以食用植物性食物為主，食物含硒量受地理因素影響很大，土壤中含硒量的不同造成各地食品中硒含量的極大差異。
因此很多硒產(chǎn)品也逐漸出現(xiàn)。但是在選擇硒產(chǎn)品的時候，一定要注意幾點：一、是否是國家正規(guī)機構(gòu)批準的正規(guī)產(chǎn)品；正規(guī)批準的產(chǎn)品都會有藍帽的保健食品圖標，并且在相關(guān)機構(gòu)可以查詢到真?zhèn)巍６⑺x擇的硒產(chǎn)品的原料是否是有機硒。有機硒最大的特點就是利于人體吸收，安全無副作用。在攝入有機硒的同時，還攝入載體的其他營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，產(chǎn)生了明顯的強效免疫功能。
硒產(chǎn)品越來越多，但是我們最初的目的都是為了我們的身體健康，因此，千萬不要把自己的身體交給那些不正規(guī)的產(chǎn)品，正確補硒，才是對自己身體最大的負責。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）

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