現(xiàn)在，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，生活、物質(zhì)條件的不斷提高，人們對(duì)于健康的認(rèn)識(shí)也上升到了一個(gè)新的高度。硒是人體必需的微量元素。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)也將硒列為人體必需的15種營(yíng)養(yǎng)元素之一。國(guó)內(nèi)外大量臨床實(shí)驗(yàn)表明，人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調(diào)，導(dǎo)致許多嚴(yán)重疾病發(fā)生，因此，“硒”也逐漸進(jìn)入人們的視野。
口腔疾病與人類健康和生活質(zhì)量密切相關(guān)，研究表明，硒可以預(yù)防多種口腔疾病，可謂口腔醫(yī)生的“新寵”。讓我們一起來(lái)看看它對(duì)于口腔保健的神奇之處吧！

硒與口腔潰瘍
口腔潰瘍是口腔科最為常見的疾病，它是一種自身免疫性疾病，同時(shí)也與一些疾病或癥狀有關(guān)，如偏食、消化不良、發(fā)熱、睡眠不足、過(guò)度疲勞、工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等等。
當(dāng)一種或多種因素的活躍，或是交替出現(xiàn)時(shí)，機(jī)體免疫力下降，就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的經(jīng)常發(fā)作。定量補(bǔ)硒則可提高紅細(xì)胞的攜氧能力，使大腦得到充足的氧，在繁重的學(xué)習(xí)工作中不易疲勞、困倦，從而精力充沛。同時(shí)硒可以增強(qiáng)免疫防御能力，能夠維持淋巴細(xì)胞活性，刺激免疫球蛋白和抗體的產(chǎn)生，使巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高兩倍，從而減少潰瘍的復(fù)發(fā)頻率。
硒與口腔癌
硒可以控制腫瘤細(xì)胞的分化，
阻斷癌細(xì)胞兩條重要能量來(lái)源。口腔癌細(xì)胞的一條能量來(lái)源是口腔癌細(xì)胞快速的氧酵解速度，是正常細(xì)胞的8倍，硒可以明顯抑制這種酵解速度；另一條能量來(lái)源是氧化磷酸化過(guò)程，硒也能有效抑制它的發(fā)展。
不僅如此，硒還能減輕化療、放療的毒副作用，在化療中降低順鉑對(duì)腎、骨髓和腸道的毒性，是理想的順鉑解毒劑，不僅可改善癌癥晚期病人的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)病人的生命，同時(shí)還能增加放、化療的療效，增加癌細(xì)胞的敏感性，減輕病人痛苦。
硒與牙周病
牙周病是近年來(lái)老年牙周健康最為關(guān)注的問(wèn)題，吸煙和糖尿病均是誘發(fā)牙周病的重要因素之一。
定量補(bǔ)硒可清除吸入體內(nèi)的外來(lái)之毒，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害，對(duì)煙民的生理?yè)p傷有一定修復(fù)作用，可幫助煙民較快戒煙。補(bǔ)硒對(duì)糖尿病患者也有益處。硒能修復(fù)血管內(nèi)膜的損傷，使血液循環(huán)通暢，及時(shí)清除體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素和自由基過(guò)氧化物，從而防治糖尿病性心腦血管并發(fā)癥。硒具有與胰島素相似的作用，攝取充足的硒還能保證胰臟的正常功能，防止胰島β細(xì)胞破壞，通過(guò)保護(hù)和恢復(fù)胰臟功能改善糖尿病的代謝調(diào)節(jié)，降低尿中的葡萄糖化血紅蛋白水平。尤其對(duì)糖尿病的并發(fā)癥（白內(nèi)障、下肢浮腫、心血管病等）均有很好的輔助治療控制作用，可減少糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。
硒與齲病
經(jīng)調(diào)查、統(tǒng)計(jì)、分析，硒水平高的地區(qū)，患齲率低，反之，硒水平低的地區(qū)則患齲率高。進(jìn)一步的研究顯示，硒具有一定的抑菌活性，一定濃度的硒可抑制變形鏈球菌的生長(zhǎng)繁殖，并降低對(duì)羥基磷灰石的粘附能力。眾所周知，變形鏈球菌是齲病的主要致病菌，也是構(gòu)成牙斑的主要成分之一，當(dāng)具備足夠吸附能力時(shí)，變形鏈球菌將會(huì)一層一層地吸附在牙齒上，形成所謂的“生物膜”。它們消耗糖類，產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒的釉層，造成牙洞。研究表明與硒相關(guān)的抗氧化酶可以影響變形鏈球菌的活性，改變變形鏈球菌粘附的能力，使變形鏈球菌不易附著在牙齒表面的菌斑，降低了牙齒被其腐蝕的風(fēng)險(xiǎn)。
做好口腔保健，改善生活質(zhì)量，讓我們從補(bǔ)硒開始。(內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）